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Pratique du Yoga Yin
Le yin yoga est une pratique douce et profonde, une invitation à ralentir et à se reconnecter à soi.
À travers des postures longues tenues dans le calme, le corps se relâche, les tensions se libèrent, et l’esprit s’apaise naturellement.
Méditation guidée
Un moment pour ralentir, respirer et revenir à l’essentiel.
Guidé en douceur, vous laissez le mental s’apaiser pour vous reconnecter à votre corps, à vos émotions et à votre paix intérieure.
Cercle de Femmes
Un espace bienveillant et sécurisant, entre femmes, pour se déposer, s’exprimer librement et se reconnecter à soi.
Un moment de partage, d’écoute et de sororité, où chacune est accueillie avec respect et authenticité.
Méditation en plein air
Porté par les sons apaisants de la nature, le vent, les oiseaux, les feuilles, vous serez guidé en douceur vers un état de calme intérieur et de présence.
Ces séance de méditation en plein air vous invite à ralentir, loin du stress quotidien ..